側滾翻的問題

q02708380

大家好，我是一個初學者。

我是先從 roll 開始學起的，我現在已經可以克服障礙翻過去了，

不過後來發現我翻過去的路徑都會跟原本的直線偏差好幾度，大概10、15度吧，

最遠可以到90度。

而且翻太久肩膀會有點疼痛，雖然揉一揉就沒事了。

請問如果我的動作沒錯的話為甚麼會偏離路徑？

如果是動作不對，那請問可以寫上正確的姿勢嗎？ ( 例如翻滾過去之後手要往哪裡擺 ... )

因為影片上只有一個角度 ..

抱歉新手問題多

ryan1992

內文問roll?標題問側滾翻= =?
側滾翻≠parkour roll
翻過去可以偏到90度那肯定是變成側滾了...
動作不可能無誤...
剛練滾肩膀痛是必定的...
還是建議在軟墊上起步，其次草地、土地
但不表示練熟了就"完全"不會痛

文字敘述就算寫的再好，看的人也不一定理解...

這教學影片該有的角度都有了
再不行跟團找人教吧
這動作姿勢不正確很傷的

q02708380

回復 2# ryan1992


    感謝解答，原來這兩個不一樣，

我現在只敢在床上練，因為曾經在地板試了一次撞到頭，然後就不敢了