幫幫忙我的腳開始痛了

tommy840626 · 發表於 2012-6-29 14:48:55

各位大大我還是個新手還請多多指教
最近我在練習跑酷時都是用前腳跟在著地的，但不知為何練著練著腳和小腿之間的連接處開始痛了，將腳尖往上翹腳和小腿之間就會開始疼痛，各位大大請幫幫我，不知這是不是運動傷害，謝謝

ryan1992 · 發表於 2012-6-29 16:56:26

本帖最後由 ryan1992 於 2012-6-29 16:57 編輯

拉傷吧?
休息一陣子應該就會好

別太操自己喔~

tommy840626 · 發表於 2012-6-29 17:00:53

回復 2# ryan1992

了解了謝謝大大

余明 · 發表於 2012-6-29 18:15:55

這請去找復健科或給中醫推一推八==

tommy840626 · 發表於 2012-6-30 17:01:44

回復 4# 余明

謝謝你可是我是窮學生阿而且也不能讓他們知道我玩跑酷不然會被因為太危險而禁止

余明 · 發表於 2012-6-30 19:07:38

一定就你落地有問題才會受傷
不只技術要練肌力也要肌力好就不容易受傷
去復健科掛號費才150 大不了跟家長說打球扭道
跑酷怎受傷頂多扭道不要作危險動作就好
危不危險就看你怎練

tommy840626 · 發表於 2012-7-6 13:33:13

回復 6# 余明

了解謝謝你幫我想藉口，我平常很少打球所以沒想到

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